La Regione Sardegna ha previsto un Piano Regionale di Prevenzione (PRP) per i soggetti a rischio e con malattie croniche non trasmissibili. Tale iniziativa promuove l’esercizio fisico come indispensabile forma di profilassi e come strumento che aumenta la qualità della vita. Mai Più Sole aderisce a tale progetto, totalmente gratuito, garantendo un contatto diretto tra paziente ed il team sportivo di esperti messo a disposizione dalla Regione Sardegna. Le attività si svolgeranno nella palestra dell’Ospedale San Giovanni di Dio e ogni persona potrà seguire un percorso sportivo personalizzato, terapeutico e riabilitativo della durata di alcuni mesi.

Il progetto prevede:

• un ciclo di attività fisica aerobica (caratterizzato da esercizi che vengono eseguiti per un tempo protratto volti a migliorare la capacità di svolgere una attività muscolare il più a lungo possibile),
• un ciclo di esercizi di forza (caratterizzato da esercizi volti ad aumentare la capacità di un muscolo singolo o un gruppo di muscoli a vincere una resistenza),
• un ciclo di esercizi di equilibrio (caratterizzato da esercizi volti a migliorare la postura e l’esecuzione dei movimenti).

I benefici che si attendono al termine del programma si possono riassumere in:

• Adattamento e miglioramento dell'apparato cardiocircolatorio e respiratorio
•  Adattamento e miglioramento del sistema di trasporto di ossigeno
•  Aumento della capillarizzazione muscolare (irrorazione sanguigna)
•  Rendimento meccanico aumentato (capacità di coordinare con più naturalezza e meno fatica i movimenti)
•  Aumentata percezione dell'equilibrio corporeo

Per info e prenotazioni è necessario scrivere a info@maipiusole.com o chiamare il numero 3773190071